Preparación
Remojamos los copos de avena en la lache durante 15min. Lo echamos en un cazo y añadimos la miel y la nuez moscada. Cocemos la mezcla, removiendo constantemente durante, 5min.
Se puede añadir mas o menos leche en función del espesor que queramos. Se puede comer con frutas o frutos secos y es un desyuno muy nutritivo para empezar el día con energía.
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